Naleśniki bez masła i mąki
-
Czas przygotowania: 30 min
-
Trudności:
-
Liczba składników: 5
Naleśniki są zwykle przygotowywane z mąki, która jest w rzeczywistości jednym z głównych składników, ponieważ nadaje ciastu naleśnikowemu odpowiednią teksturę i strukturę. Bez mąki są one trudniejsze do wykonania, ponieważ trudno jest uzyskać taką samą konsystencję i teksturę mieszanki, jak w przypadku naleśników wykonanych z mąki.
Istnieją jednak alternatywne przepisy, które można wykorzystać do przygotowania naleśników bez mąki, przy użyciu alternatywnych składników, takich jak płatki owsiane, mąka migdałowa lub banan.
1. Jak zrobić naleśniki bez masła i mąki?
Jak wspomniano powyżej, naleśniki można przygotować na trzy różne sposoby: z mąki owsianej, migdałowej lub banana. Jeśli zdecydujesz się użyć mąki owsianej, stworzysz świetną bezglutenową wersję naleśników. Naleśniki owsiane mają odważniejszą konsystencję i lekko orzechowy smak.
Jeśli zdecydujesz się zrobić naleśniki z mąki migdałowej, serwujesz naleśniki o wysokiej zawartości tłuszczu. Mają one również bardziej wyrazistą konsystencję i bogaty orzechowy smak.
Jednak zastąpienie bananów mąką w przepisie na naleśniki skutkuje słodszą wersją naleśników. Banany zapewniają naturalną słodycz i delikatny owocowy smak. Przepis ten jest odpowiedni zarówno dla diety bezglutenowej, jak i paleo.
Istnieją inne sposoby na zrobienie naleśników. Niektóre z nich opisaliśmy poniżej:
Składniki:
Do naleśników bez masła i mąki:
- 1 dojrzały banan
- 2 jajka
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki pasty waniliowej BAM
- szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Instrukcje:
Do robienia naleśników bez masła i mąki:
Podobne produkty
Czy odkryłeś już nasz kanał BAM na You Tube?
Twój przewodnik po idealnej czekoladzie.
Bezglutenowa