Jakiego produktu szukasz? . . .

Pasty do smarowania i dressingi

Dla chocoholików

Propozycje wyszukiwania

Strona główna /
Przepisy /
FIT Przepisy /
Fit czekoladowe brownies

Fit czekoladowe brownies

Name: Przepis na brownie BAM Fit
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Ingredients: 3 banany; 40 g mąki owsianej; 1 łyżka proszku do pieczenia; 3 jajka; 20 g kakao w proszku BAM; 10 g mlecznej czekolady BAM; 150 g jogurtu greckiego; 15 g białka waniliowego; 10 g kakao; 1 łyżka stołowa masła orzechowego; Naturalny słodzik BAM

(1)

Czas przygotowania: 45 min
Trudności:
Liczba składników: 11

Jeśli uwielbiasz brownies, ale chcesz zdrowej alternatywy, fit czekoladowe brownies to strzał w dziesiątkę! Banany, kakao w proszku BAM, mleczna czekolada BAM i białko waniliowe zapewniają bogaty czekoladowy smak, a jogurt grecki i masło orzechowe tworzą pyszną kremową polewę. Użyj mąki owsianej zamiast zwykłej mąki, ponieważ zwiększa ona wartość odżywczą i nadaje przyjemną teksturę. Brownies nie zawierają dodatku cukru, więc słodycz można dostosować do własnych upodobań za pomocą naturalnego słodzika BAM, miodu lub syropu z agawy.

Można je przygotować jako zdrową przekąskę lub jako deser dodający energii po treningu. Upieczone do perfekcji i zwieńczone proteinową polewą, z pewnością staną się Twoją nową ulubioną fit przekąską!

BAMCzekolada.pl - Najsłodszy sklep internetowy z wysokiej jakości produktami do pieczenia. Produkty BAM są dla każdego, kto uwielbia tworzyć z wysokiej jakości składników i wyrafinowanych smaków, nawet we własnej domowej kuchni.

Składniki:

Dla Fit czekoladowych brownies:

3 banany
40 g mąki owsianej
1 łyżka proszku do pieczenia
3 jajka
20 g kakao w proszku BAM
10 g mlecznej czekolady BAM
150 g jogurtu greckiego
15 g białka waniliowego
10 g kakao
1 łyżka stołowa masła orzechowego
Naturalny słodzik BAM

@bamchocolate.com Szukasz deseru, który jest jednocześnie zdrowy i obłędnie pyszny? ? Nasze fit brownies są idealnym rozwiązaniem! Są pełne białka, bez dodatku cukru, a najlepsze jest to, że można się nimi cieszyć bez wyrzutów sumienia. SKŁADNIKI: - 3 banany - 40 g mąki owsianej - 1 łyżka proszku do pieczenia - 3 jajka - 20 g kakao BAM - 10 g mlecznej czekolady BAM - 150 g jogurtu greckiego - 15 g białek waniliowych - 10 g kakao - 1 łyżka masła orzechowego - naturalny słodzik BAM Obejrzyj wideo, aby zapoznać się z procedurą! #bamchocolate #brownie #brownies #browniesrecipe #chocolatebrownies ♬ gilmore girls - matthew

Instrukcje:

Dla Fit czekoladowych brownies:

Rozgrzej piekarnik do 180°C. Wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

Rozgnieć banany na gładką masę i dodaj mąkę owsianą, proszek do pieczenia, jajka, kakao w proszku BAM i mleczną czekoladę BAM. Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać jednolitą masę.

Rozłóż mieszaninę równomiernie na przygotowanej blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 30 minut.

W międzyczasie przygotuj polewę: w misce wymieszaj jogurt grecki, białko waniliowe w proszku, kakao, masło orzechowe i naturalny słodzik BAM do uzyskania gładkiej konsystencji.

Pokrój ostudzone ciasteczka na kwadraty lub prostokąty.

Rozłóż przygotowaną polewę na każdym kawałku brownie.

Podawaj i ciesz się pysznymi czekoladowymi brownies bez wyrzutów sumienia.

Topowe produkty do pieczenia BAM.

Zamów składniki z 10% rabatem:

Kakao w proszku, 500 g

71,90 PLN

Krople mlecznej czekolady, 500 g

50,90 PLN

Słodzik stołowy zawierający glikozydy stewiolowe i erytrytol, 250 g

20,90 PLN

Zniżka na produkty na receptę - 10%:

-14,37 PLN

Razem:

143,70 PLN129,33 PLN

-10%

BAM Konwerter Ciasta

Przelicz składniki ciasta na żądany rozmiar ciasta

Obliczać

Książka kucharska BAM

Pobierz nasz nowy darmowy e-book ze słodkimi przepisami.

Sprawdź

Możesz być zainteresowany

Podobne produkty

-16%

Gorąca czekolada z orzechami laskowymi DUO

(26 Oceny)

50,90 PLN 42,90 PLN

-16%

FIT
Wegański
Bez laktozy

Dżem wiśniowy bez dodatku cukru, 200 g

(19 Oceny)

20,90 PLN

Wegański
Polecane
FIT

Pasta waniliowa, 50 g

(27 Oceny)

20,90 PLN

Wegański
Bez laktozy
FIT

-14%

Dżem śliwkowy wykonany w 100% z owoców, bez dodatku cukru, 200 g

(53 Oceny)

20,90 PLN 17,90 PLN

-14%

Czy odkryłeś już nasz kanał BAM na You Tube?

SPRAWDŹ NASZ KANAŁ YOUTUBE

Twój przewodnik po idealnej czekoladzie.

Odkryj wyjątkowe przepisy i porady ekspertów w naszym bezpłatnym czekoladowym e-magazynie.

Aktualności

Przepisy

Aktualności

Przepisy

Aktualności

Najnowsze wiadomości i przepisy

soczyste babeczki ze 100 pastą migdałową

Szybkie desery

Czas przygotowania: 45 min