FIT Chia pudding z bananem

Name: Pudding chia z bananem to pożywny posiłek, który łączy zdrowe składniki i wspaniały smak w jednym słoiku. Ten prosty przepis jest doskonałym wyborem na śniadanie, brunch, a nawet deser, ponieważ oferuje bogaty smak banana i korzyści płynące z nasion chia
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 łyżki stołowe nasion chia; 1 dojrzały banan; 1 szklanka mleka migdałowego (lub dowolnego innego mleka roślinnego); 1/2 łyżeczki kremu waniliowego BAM; 1/2 łyżeczki przyprawy do strudla i ciasta BAM; Miód lub syrop klonowy do posłodzenia (do smaku); Polewa truskawkowa BAM

(1)

Czas przygotowania: 15 min
Trudności:
Liczba składników: 7

Pudding chia z bananem to pożywny posiłek, który łączy zdrowe składniki i wspaniały smak w jednym słoiku.

BAMCzekolada.pl - Najsłodszy sklep internetowy z wysokiej jakości produktami do pieczenia. Produkty BAM są dla każdego, kto uwielbia tworzyć z wysokiej jakości składników i wyrafinowanych smaków, nawet we własnej domowej kuchni.

Składniki:

DO PUDDINGU:

2 łyżki stołowe nasion chia
1 dojrzały banan
1 szklanka mleka migdałowego (lub dowolnego innego mleka roślinnego)
1/2 łyżeczki kremu waniliowego BAM
1/2 łyżeczki przyprawy do strudla i ciasta BAM
Miód lub syrop klonowy do posłodzenia (do smaku)
Polewa truskawkowa BAM

Wartości odżywcze / porcję

Wartość energetyczna	1538 kJ / 368 kcal
Tłuszcze	15,8 g
w tym tłuszcze nasycone	1,5 g
Węglowodany	43,1 g
w tym cukry	25,5 g
Błonnik pokarmowy	15,8 g
Białka	7,9 g
Sól	0,3 g

Instrukcje:

DLA PUDDINGU:

W średniej misce wymieszaj nasiona chia, mleko migdałowe, pastę waniliową BAM i przyprawy BAM. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie rozprowadzić nasiona chia.

Pozostaw mieszaninę na 5-10 minut, a następnie ponownie dobrze wymieszaj. Nasiona chia wchłoną płyn i zaczną gęstnieć.

W międzyczasie pokrój dojrzałego banana na małe kawałki.

Umieść pokrojone banany na dnie słoika i ułóż pudding Chia na wierzchu. Przykryj słoik plastikową folią lub pokrywką i umieść go w lodówce. Pozostaw pudding do zastygnięcia na co najmniej 2 godziny lub na całą noc.

Udekoruj według uznania.

Topowe produkty do pieczenia BAM.

Zamów składniki z 10% rabatem:

Mieszanka do kremu waniliowego, 350 g

25,90 PLN

Mieszanka przypraw Strudel & Pie, 90 g

25,90 PLN

Dżem truskawkowy, bez dodatku cukru, 200 g

21,90 PLN

Zniżka na produkty na receptę - 10%:

-7,37 PLN

Razem:

73,70 PLN66,33 PLN

-10%

BAM Konwerter Ciasta

Przelicz składniki ciasta na żądany rozmiar ciasta

Obliczać

Książka kucharska BAM

Pobierz nasz nowy darmowy e-book ze słodkimi przepisami.

Sprawdź

Możesz być zainteresowany

Podobne produkty

-16%

Gorąca czekolada proteinowa, 220 g

(14 Oceny)

30,90 PLN 25,90 PLN

-16%

Polecane

-9%

Z magazynu

Gorąca czekolada DUO Classic

Z magazynu

Płatki owsiane, szarlotka, 60 g

(46 Oceny)

5,90 PLN 4,90 PLN

-17%

Polecane

-41%

Produkt Surprise Fit

(1 Oceny)

21,90 PLN 12,90 PLN

-41%

Czy odkryłeś już nasz kanał BAM na You Tube?

SPRAWDŹ NASZ KANAŁ YOUTUBE

Twój przewodnik po idealnej czekoladzie.

Odkryj wyjątkowe przepisy i porady ekspertów w naszym bezpłatnym czekoladowym e-magazynie.

Aktualności

Przepisy

Aktualności

Przepisy

Aktualności

Najnowsze wiadomości i przepisy

pieczenie z wykorzystaniem ciemnej czekolady: poradnik dla domowych cukierników

Wskazówki dotyczące cukiernictwa

Czas czytania: 9 min