Składniki:
Składniki:
- 2 dojrzałe awokado
- 100 g ciemnej czekolady BAM FIT bez cukru
- 2-3 łyżki oleju z awokado BAM FIT
- 2-3 łyżki miodu lub syropu z agawy (do smaku)
- 1 łyżeczka pasty waniliowej BAM
- Szczypta soli
- Kakao w proszku BAM dla dodatkowego smaku czekolady
Instrukcje:
Przygotowanie:
1
W kąpieli wodnej powoli rozpuść ciemną czekoladę BAM FIT bez cukru.
2
Przekrój awokado na pół, usuń pestkę i wyjmij miąższ.
3
W blenderze lub za pomocą blendera kielichowego połącz miąższ awokado, roztopioną czekoladę, olej z awokado, miód (lub syrop z agawy), pastę waniliową i szczyptę soli. Zmiksować do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
4
Jeśli chcesz uzyskać mocniejszy smak czekolady, możesz dodać odrobinę kakao w proszku BAM i ponownie wymieszać.
5
Przełóż pudding do miseczek lub słoiczków i wstaw do lodówki na kilka godzin, aby się schłodził i uzyskał odpowiednią konsystencję.
6
Pudding podawać schłodzony. Udekoruj świeżymi owocami, orzechami lub płatkami kokosowymi, jeśli chcesz. Będzie również pyszny następnego dnia. Można go przechowywać w lodówce do 3 dni.
Bezglutenowa